厉害了word俱乐部!帮助3千人甩掉2万多斤,他们是怎么做到的?
发布时间:2019-11-04

100天可以干什么?100天或许能让一个久弃英语的学生重拾英语,搞定四六级;100天或许可以让一个厨房恐惧者变成厨房小能手......

但你知道吗?100天还可以让2000家营养俱乐部减重10万斤!

亮亮可不是在吹牛。截止10月底,2000家营养俱乐部的小伙伴已在体管赛中累计减重10万斤以上!

10万斤的数字实在太振奋人心,在这背后,除了小伙伴们的挥汗坚持、健身教练的耐心指导,还有来自组织的力量——健身俱乐部。

俱乐部就好比小伙伴们的后援中心,为小伙伴们加油鼓劲,为大家遮风挡雨。大家能够顺利减重,就是俱乐部最大的荣耀和金字招牌。

之前,大家见识过减重选手和教练员的风采,那么今天,亮亮也要向大家介绍几个俱乐部的独特风采!

泉州青年俱乐部

地区:大福建-泉州市

店主:龚秋娥

减重成果:已服务会员超过1000人以上,减重超过一万斤。

特质:活跃气氛,改善创新活动,多姿多彩!

“本次美食活动的美食达人是——”听到这样的声音,学员们纷纷竖起耳朵,等待主持人宣布评比结果。这样的场景,经常在泉州青年俱乐部出现。

泉州青年俱乐部是一个热闹欢快、充满欢声笑语的地方。店主龚秋娥每周都会在固定时间组织各种丰富多彩的活动,如运动健身课、惊喜派对,把大家凝结起来。而这也成了俱乐部一直笑声不间断、活力不停歇的原因之一。

在俱乐部里,各种活动层出不穷,充满趣味。除了有常规的运动减肥项目,还有吃货们最爱的的DIY低脂美食活动:学员一起做五彩馒头,彩色饺子,寿司等等,一起动手,丰衣足食。

在DIY美食活动中,学员们不仅能了解到更多健康食品的知识,还能提高动手能力,大家大开脑洞,一起创造出各种创意百出,健康低脂的点心!

每逢过节,俱乐部还会举办各种应景派对。万圣节的时候,大家都打扮得千奇百怪,玩游戏爽翻天;中秋节,大家一起到户外赏月猜灯谜;到了七夕,俱乐部还会举办单身派对,帮助大伙儿扩展交友圈!

除此之外,俱乐部还经常举办亲子运动会和趣味运动会,吸引学员们的亲朋好友前来俱乐部玩游戏进行互动,联络感情。

每每有新朋友到俱乐部参加活动,这儿的老学员都会为他们热情地介绍俱乐部概况、分享自己的减重经验以及从这儿获得的减重乐趣。无论减肥看似多难,只要来到泉州青年俱乐部,就能化压力为乐观,把减重任务变成趣味游戏!

原之本营养会馆

地区:大广东-广州市

店主:梁卓华

减重成果:帮助1000多人,减重近5000多斤。

特征:运动营养两手抓!

原之本营养会馆的店主叫梁卓华,以前她的体能很差,但通过运动锻炼,她从过去跑2公里就气喘吁吁,变成了现在的马拉松达人,亲自感受到了“营养+运动”对她切切实实的改变。

在原之本营养会馆里,学员们每周都会见面,共同参加简单的体育锻炼,如健身操、有氧操等。同时,体重管理教练会对学员们进行运动指导及点拨,鼓励大家一起参与运动。

店主梁卓华认为:运动可以让人开心,愉悦,并且可以抑制食欲。调整饮食,运动减肥,效果往往会比没有单靠饮食减肥要来得好,从西方营养学来说,运动后补充蛋白质,才能被更好地吸收。

在俱乐部里,曾有一位重达300斤的男孩,通过半年多的时间,减了125斤,这都是得益于“营养+运动”的科学减重方法。

原之本营养会馆每周都会收集学员意愿,帮他们制定个性化运动计划,目的就是为了打造一个大家都喜欢的运动氛围。

周末的时候,大家还会三五成群一起约跑,俱乐部里的运动气氛变得越来越浓厚。渐渐地,很多会员都开始变得自觉,有的甚至可以自主制定减重训练计划。

光吃不动绝对不是减肥的最佳策略,营养+运动才是健康减重的上上策,无论你认为运动减重有多难,原之本营养会馆都会让你轻松迈出这一步!

原创俱乐部

地区:大西南-重庆市

店主:陈晓琴

减重成果:服务近千人,减重9000斤。

特征:让会员们把俱乐部当作幸福基地。

“太细心周到了!就像家一样!”这是学员们对原创俱乐部的评价。店主陈晓琴对亮亮说:细心关怀是原创俱乐部最核心的理念。

每个学员都是人,都会有人的惰性和缺点。学员们在原创俱乐部减重的过程中,常常会遇到不少问题,如:遇到困难不能坚持,觉得减肥太辛苦想中途放弃等等。

面对这些情况,俱乐部会特别留意学员的心理状况,想方设法鼓励他们坚持下去。比如俱乐部会在进行体管班培训,以及进行学员活动的时候,会给大家送上生日惊喜或节日惊喜。

“很多学员觉得我们俱乐部是一个生产幸福的基地”,店主陈晓琴说。俱乐部每周会安排一到两次的户外活动,大家一起爬山、摄影,接触一些有益身心、扩大交际的活动,让学员感受到更多的生活趣味,提升幸福感。

原创俱乐部的减重安排也遵循着“营养+运动”的搭配:每周一、周四俱乐部会开设健身课,组织大家进行一些简单的有氧运动;周三是体重管理补习班,为大家补充减肥期间的运动知识和饮食搭配知识。

在俱乐部精心设计的减重训练和减重知识课堂,以及人文关怀的陪伴下,很多朋友都感受到了来自俱乐部的爱,意识到减肥并不是孤军奋战,决心将减重进行到底!

以上这些俱乐部们各有特色,都给予了减肥的朋友很多陪伴和关怀,不让大家在减重这条路上感到孤独。有俱乐部的地方,就是你的能量加油站。

在俱乐部,你不仅可以收获家人一般的温暖,还能感受到满满的减重动力。

别再犹豫,赶紧加入我们吧!

愿你也能从减重中收获乐趣,从减重中收获成就感!